El poder de la música
22
2009
Foto: RossinaBossioB
Yo pensaba que Marco Antonio Solís era una cosa y el gimnasio, otra. Pero resulta que no. La gente pasa y pasa siempre tan igual / el ritmo de la vida me parece mal… suena en los parlantes y yo no tengo más remedio que seguir el infernal ritmo de la faja corredora esta mañana de verano (como no tengo trabajo estable, nunca vengo antes de las once, a esa hora el sol molesta). Johan me ha dicho que debo tomar L Carnitina media hora antes de venir y le he hecho caso, total, lo peor que he encontrado en Internet sobre este presunto quemador de grasa es que, según algunos escépticos, es solo un placebo. Así que corro y corro y la música me acompaña. El espejo no miente, me veo tan diferenteeeee.
No hay nada más difícil que vivir sin ti
Sufriendo por la espera de verte llegar
Aprendo algo: si con ayuda de un ingeniero de sonido aceleras a Marco Antonio Solís y le pones interminables latidos tecno, tienes música para correr. (O para salir corriendo).
Trato de soportarlo pero luego, cuando llevo 29 metros imaginariamente escalados, aparece Luis Miguel para devolvernos a los maravillosos años en que el plagio no era un delito y él podía, como si nada, hacer trizas un hit de Samantha Fox: Si no pudiste amar / ahora te puedes marchar. Recuerdo que en el colegio teníamos clase de danza y un profesor chizo (gay) nos enseñó una coreografía para fin de año con esa canción. Fue un triste espectáculo. Ahora, casi me pongo a bailar con mis zapatillas rojas recordando esas clases. ¿Es correcto que tu gimnasio te obligue a revivir capítulos tan bochornosos? Aléjate de mí, no hay nada más que hablar…
Ya en la sala de mancuernas, me agarra desprevenido el reggaeton de Wisin y Yandel. Bailando la toqué y ella se dejó / me aprovecho y pam pam pam. Ejercito los bíceps (25 libras) y pongo cara de malo frente al espejo. El reggaeton —pienso— es música de machos y debo estar a la altura (aunque me falte tanto para que se me vea alguna venita). Me esfuerzo más, gimo. Cojo las de 30. Supero mi marca.
Los gringos nunca creyeron que un régimen totalitario debía controlar la mente de sus ciudadanos con el propósito de tenerlos quietos, como en esas feas pesadillas orwellianas. Para eso está la publicidad, la televisión, el Diazepán y el Muzak. Muzak es una corporación que utiliza la música para influir subliminalmente en el comportamiento de las personas, para crear atmósferas convenientes. Su discurso es que, para tener efectos psicológicos con el sonido, necesitas ciencia. Ellos te la venden.
Gerentes de recursos humanos fueron convencidos de que cierta música a la hora adecuada podía acelerar la productividad de los empleados, hacerlos sentir más felices. Los supermercados comprobaron que la música lenta hacía que la gente se quedara más tiempo en los corredores. Los bancos notaron cómo con melodías adecuadas sus clientes podían soportar las colas sin que despertara el furioso Michael Douglas que todos llevamos dentro. Los restaurantes vieron cómo un ritmo más acelerado animaba a los comensales a tragar más rápido y dejar la mesa libre con celeridad. Y bueno, así llegamos a los gimnasios. La premisa: cierta música a cierto ritmo, una calculada sucesión de canciones, va a incrementar el rendimiento físico. En Estados Unidos, los efectos positivos del Muzak en el gym se dan por verdad científica, al punto de que las pistas de ciertos gimnasios A1 llegan vía satélite.
No creo que sea el caso del gimnasio al que voy. No sé cuanta ciencia pueda haber en Christian Castro gritando No podrás olvidar que te amé como nunca imaginé, por más que un ingeniero haya distorsionado la grabación. No sé de qué manera pueda aumentar mis revoluciones un reincidente Luis Miguel, que canta Hasta que me olvides en versión bailable, acaso inconsciente de que, por desgracia, olvidarlo a estas alturas es una utopía. Las últimas 24 horas de nuestra existencia, recordaremos una Luis Miguel. De hecho.
Los críticos del Muzac dicen que su efectividad es dudosa, pues cada cual reacciona distinto ante un tema o cantante, cada uno tiene sus gustos. Por ejemplo, mi amigo Mario, que va a la misma cadena de gimnasios a la que yo asisto, tiene una idea contundente respecto a la música del gym:
—Si no tengo mi Ipod, no entro.
Pero bueno, yo creo que la música, a veces, sí cumple su efecto motivador. Ya sé lo que van a decir, me lo imagino, díganlo con confianza, vamos —la pizarra de comentarios es toda suya—, pero pocas cosas son tan estimulante para mí que las tardecitas en que ponen un remix de Village People en el gym. Varias veces he estado por desfallecer, trémulo de cansancio, y el tema de Asociación Cristiana de Jóvenes me ha despertado de nuevo. Young man, there's no need to feel down I said, young man, pick yourself off the ground… La guay motiva. Es como escuchar el sonido del clarín, un súbito despertar, un llamado a la batalla.
23
2009
La música para el ejercicio es como el agua para el cuerpo, es total y completamente necesaria.
Por ahora no estoy asistiendo al gimnasio de forma regular, pero al salir a correr, un Don't Stop me Now de Queen o Don't Tell Me de Madonna son básicos. Es increíble la motivación que te pueden infundir ciertas melodías.
No pain, no gain, saludos!
A.
23
2009
si oye....definitivamente hay musica que te motiva seguir pa´lante. Pero donde se ha visto que pongan a luis miguel y a christian castro en el gym????? Disculpa mi ignorancia, es que no vivo en peru y ando desactualizada, pero acaso estan cantando moviditas o que? o han puesto los boleros del luismi en version techno?? PLOP!
Weno de seri asi yo tambien entraria solo con mi mp3. Para hacer ejercicios yo prefiero (es mi preferencia personal) cumbia o salsita jeje o algo latin que sea movido, ya hasta reggaeton...pero luis miguel????? O_o
23
2009
Seré la primera esta vez???
Bueno... la verdad es que yo bloqueo mi mente mientras entreno porque hay cada hit, que realmente mas que ayudar estresa... Mientras hago cardio si oyo la música de mi cel, incluso la radio algunas veces, pero mientras estoy en la sala de máquinas mejor no arriesgarme a que los audifonos terminen enredados con algúna barra, mancuerna, máquina o mi PT... jajaja
23
2009
siiiii Juan Ma! hoy estuve a media mañana en el gym (la misma cadena a la q vas), en la faja, y pusieron una canción q decia así: "Es por ti que soy un duende cómplice del viento, que... se escapa de madrugadaaa..." (creo q la canción se llama "Es por ti"... en fin). Y ni que decir de lo q pasan en la tv: Cámaras escondidas con el logo de un canal local, o videos de antaño...
24
2009
música del gym sucks!
24
2009
Michael Phelps decia q la musica con ritmo rapido lo motivaba para ganar y romper los records mundiales. Mis canciones q quizas te gusten o no: Black eyed peas: Hey mama, Pump it, lets getit started. Benasi: California dreams, satisfaction. Calabria. Put up your hands 4 Detroit. Rage against the machine: Sleep now in the fire, Renegades of funk, Killing in the name. Para entrar al gym y darte animos: Beautiful ones (Suede). Olvida crsitian castro y luismi q esta bien para los abuelos de La Inolvidable o Radio Felicidad o el Blog de El "Joven" Nostalgico...dale con + fuerza...
24
2009
En realidad depende de que entrenes en el gymnasio. Si estas en el ambiente de las pesas logicamente necesitas algo agresivo, que te motive a lograr levantar aquello cuando casi no puedes, algo como hip-hop o rock, o hasta reggaeton. Si te encuentras en el area de jogging o abdominales algo disco, techno, remixes pero tiene que ser electronico. Merengue creo que va muy bien con aerobics, pero creo que lo de la musica es algo muy personal, cada uno tiene sus gustos y por eso un mp3 o ipod es siempre una buena opcion para aquellos que tienen gustos mas particulares. Pero lo que no deben olvidarse es que al gimnasio se va a entrenar y depende de cada uno la forma de automotivarse.
24
2009
Hola, Juan Manuel.
Como dijo por arriba Miguel, el ritmo ràpido de la mùsica te da inspiraciòn competidora( en mì pasa asì)...la cintura la trabajo al ritmo de estas mùsicas ràpidas y los resultados son buenos( encima si bailamos, què màs, pues).. Creo que en general este tipo de mùsica para trabajar duro y bien es la que va. Uno no va al gym a que le de la pensadora con temas tan hermosos pero nostàlgicos como los de Marco Antonio Solis. No way.
24
2009
hola juanma, hace tiempo que no entro a tu blog, pero al volver a leerte me siento reflejada por completo, yo tambien voy al gym , y de verdad yo sin mi musica no funciono, me aburre la musica del gym , no hay cosa mejor para mi que escuchar a placebo en mi mp3 , como motivandome a seguir en mis ejercicios.
chevere el post sigue asi
besos
24
2009
Da Vinci dijo: "Los hombres trabajan mejor con música"...le creo, muchas veces motiva y si, en muchos sitios ponen mensajes subliminales en la musica como en los supermercados que ponen "no robes", pero en realidad no solo es la musica sino que por ejemplo los colores de los fast foods son tan brillantes que influyen a la gente para que coma rapido y se largue... jajaja. Saludos!, veo que regresaron tu blog a la barra de blogs destacados...ya se acabaron los fasciculos de MVLL? jajaja
24
2009
Rompiendo un poco con el encanto del Buki (sigo sorprendido de tan ecléctico gusto musical posee tu ipod, nótese dije tu ipod) hoy o no puedo ser objetivo querido Juanma... sigo en la radioheadmanía post concierto. Había olvidado cuánto pero cuánto me gustaba radiohead. Si yo corriera sobre la faja creo que pondría los últimos álbumes para correr y llorar hasta el cansancio, debe ser lo más desestresante no crees
24
2009
La música si influye.... Imagina que estas haciendo tu rutina en una máquina y de pronto escuchas "Eye of the tiger" de Rocky. A que no aumentan tus ganas. :D
25
2009
En primer lugar yo no voy al gimnasio no necesito ir, yo tengo mis maquinas en mi casa, es mucho mejor la autodisciplina a que alguien te este diciendo lo que tengas que hacer, ademas en casa escucho la musica que me gusta para hacer pesas, Metal por supuesto, puedo decir que el Metal me incentivo a hacer pesas, has el punto de que ahora he aumentado casi 20 kilos de masa muscular, la musica fuerte te incentiva, eleva tu adrenalina.
25
2009
Hola.
Para mi es muy sencillo: Si llego al gym y me he olvidado mi iPod, o si se le acaba la bateria, dejo todo y me voy al sauna. Ejercicio sin musica es mas aburrido que ver crecer el cesped.
Sabes que es peor? Cuando estas corriendo y tienes 5 televisores enfrente pasandote noticias de los muertos en las pistas limenhas, la guerra Israel-Palestina, telenovelas baratas, etc. Chessss.
Eso si, YMCA, no te pases pues. Eye of the Tiger? No nos pongamos huachafos tampoco, no?
26
2009
Dado el soundtrack con el que ejercitas, concluyo que vas a entrenar al...
UNIVERSAL DEL TRIGAL
Yo entrené allí un tiempo y definitivamente la música es un espanto.
Desayuna : FRUTA... un jugo y luego un par de frutas... NADA DE PAN!!!
SLDS
O.
26
2009
Yo aguanto la musica del gym hasta que ponen una tontera como baladas o salsa sensual, como si fuera la hora del lonchecito...eso mata a cualquiera. Personalmente, las canciones que activan mi "turbo" interior son Motteke Sailor fuku, Kokoro no chizu, Hare hare yukai, Chala head chala, Zankoku na tenshi no thesis, Mirala bien, Gata celosa, gata fiera y la "clasica" la rompecondones.
26
2009
ultradirector...ud entrana con musica de animes como lo hacia Goku antes de enfrentarse a Cell...
26
2009
El Buki, LuisMi, aaay la Christiaaaan…sssaaaaauuuu!!! La verdad no encuentro compatibilidad entre la actividad física y el estilo de música de los mencionados.
No entiendo a los Waldir y Yandel o como se llamen (que clase de nombres son ésos?? Significan algo?? Ablan la puelta y escúchenlos cantal). Literalmente no los entiendo, pinta de delincuentes y con esa dislalia insoportable, no sé cómo pueden decir que son artistas. Deben ser parientes del General, de quien sospecharía es el padre o al menos el donante de todos estos engendros.
Para los fierreros, una pequeña y rápida selección de temas como para hacer de la rutina del dia algo excepcional vía boost de adrenalina:
Survivor Eye of the Tiger (Sí, trilladito sí, pero después de los espantos mencionados, es una obra de arte de la motivación).
Queen We will rock you
Journey Don't Stop believing
Van Halen Jump / Hot For Teacher
AC/DC Hell's Bells / Back in Black (destrocen las piernas con éstos)
En éstos gyms se huele a que nos hicieron el cambiazo de la tradicional y varonil loción Charcot por el más “moderno” unguento bien gay.